Penyuka Makanan Asin Lebih Mudah Pusing

Saturday, January 31st 2015. | Article kesehatan

Makanan asin memang enak dan tentunya hampir setiap saat kita jadikan lauk untuk nasi. Tapi makan makanan yang asin terlalu banyak juga tidak baik untuk tubuh, karena selain menyebabkan tekanan darah terningkan, juga bisa menyebabkan pusing, maka dari itu Penyuka Makanan Asin Lebih Mudah Pusing.

Terlampaui tidak jarang mengkonsumsi makanan asin nyata-nyatanya jelek bagi badan. Alasannya, Kamu lebih enteng terserang sakit kepala atau pusing.

Studi teranyar yg dilakukan oleh Welch Center for Prevention, Epidemiology and Clinical Research at Johns Hopkins mengungkapkan dampak samping, bila Kamu terlampaui tidak jarang mengkonsumsi garam.

Dilansir Zeenews, Kamis (22/1/2015), satu orang yg mengkonsumsi makanan asin kurang lebih tiga gr sehari, atau cuma setengah sendok teh, sepertiga kali lebih, terhindar dari sakit kepala daripada mereka yg konsumsi sampai sembilan gr sehari.

efek-buruk-garamStudi ini melibatkan 400 responden yg diutus utk menyantap makanan asin sekira sembilan gr sehari, dulu diturunkan jadi enam gr sehari & terakhir turun jadi tiga gr.

Setelah Itu, peneliti mencatat perbedaan resiko samping yg dirasakan tiap-tiap responden. Temuannya, para responden mengalami dampak samping seperti sakit kepala, kembung, mulut kering, kehausan, lelah sampai mual-mual.

“Jalan lain supaya satu orang terhindar sakit kepala adalah cuma bersama mengurangi mengkonsumsi garam saja,” kata Director of the Welch Center for Prevention, Epidemiology and Clinical Research at Johns Hopkins, Lawrence Appel, MD, MPH.

Jadi mulai sekarang bagi anda para pecinta atau penyuka makanan asin, jangan terlalu banyak mengkonsumsinya, tapi bukan brarti anda harus mengkonsumsi makanan yang manis, mengkonsumsi makanan yang manis terlalu banyak juga tidak baik untuk tubuh dapat menyebabkan penyakit gula, konsumsilah makanan yang seimbang. Dalam artian mengkonsumsi makanan yang manis dan asin secara seimbang. Terima kasih sudah mebaca artikel kami yang berjudul Penyuka Makanan Asin Lebih Mudah Pusing.

Artikel terkait : obat sakit kepala sebelah

tags: ,