Terserang Flu ? Sebaiknya Istirahat

Saturday, February 14th 2015. | Article kesehatan

Terserang Flu ? Sebaiknya Istirahat, jangan sedikit dikit minum obat kimia, karena bisa sangat berbahaya bila dikonsumsi dalam jangka waktu panjang. Flu merupakan penyakit yg tidak jarang diderita di masa hujan. Penyakit yg disebabkan oleh virus ini mempunyai gejala hidung tersumbat, pilek, pusing, tubuh lemas, sakit kepala, sampai tenggorokan nyeri.

Flu yakni penyakit yg gampang menular karenanya dokter rata-rata meminta pasien yg menderita salesma atau pula flu berat utk tidak sedikit beristirahat.

“Ketika badan sedang melawan infeksi, system imunnya sibuk & lebih gampang tertular infeksi yang lain. Ini dikarenakan susah bagi badan melawan dua ‘perang’ sekaligus,” kata Dr.Daniel Neides, pakar penyakit menular dari Wellness Institute di Cleveland Clinic.

Dirinya menegaskan, yg butuh dilakukan merupakan beristirahat di rumah maka kita sanggup meningkatkan kekebalan badan.

Beristirahat di ruang tidur saja atau di rumah, amat mutlak buat mengurangi kegiatan maka badan memang lumayan istirahat. Berolahraga, terutama intensitas tinggi sebaiknya dihindari.

“Banyak pasien yg beranggapan mereka dapat berolahraga ke gym. Tetapi disaat badan sedang melawan infeksi, yg dibutuhkan merupakan istirahat, bukan olahraga,” tuturnya.

Ketika berolahraga, suhu badan dapat meningkat. Keadaan ini mampu menciptakan virus atau bakteri penyebab flu lebih langsung mereplikasi atau membelah diri. Olahraga pun dapat meningkatkan hormon stres, termasuk juga kortisol, yg berpengaruh tidak baik kepada fungsi sel darah putih dalam melawan infeksi.

Terhadap penyakit flu yg lumayan berat & timbul demam, dokter bakal meminta pasien “bed rest”. “Tujuan mutlak dari bed rest merupakan dikala berbaring aliran darah tak bakal melawan gravitasi,” menurutnya.

“Bed rest” pun tidak senantiasa mesti berada di lokasi tidur. Kamu tetap boleh duduk nyaman di sofa namun konsisten slow & tak tidak sedikit bergerak.

Lantaran salesma rata-rata disebabkan oleh virus, sehingga mengkonsumsi antibiotik tak ada gunanya. Antibiotik cuma efektif mengatasi infeksi yg disebabkan bakteri. Minumlah tidak sedikit cairan atau obat flu utk membantu gejala. Konsumsi makanan bergizi dianjurkan utk meningkatkan energi & system imun.

Sekian dulu dari kami, jadi bila anda terserang flu jangan buru buru minum obat sebaiknya istirhat yang cukup, dan bila terserang migren atau sakit kepala sebelah jangan di nanti nati segera konsumsi obat sakit kepala ace maxs, karena ace maxs bukanlah obat kimia, melainkan obat herbal berkhasiat tinggi

tags: , ,